Problem z żywnością zdrowotną

zadowolony czwartek! Dzisiaj jest dzień odpoczynku od uruchomienia, więc zacząłem mój poranek z 2-milowym spacerem. To było dobre

Śniadanie było scramble with toast. Chcę je znowu zjeść na lunch.
Moje najnowsze filmy

Podcast zastrzega się od 6 sierpnia
A oto nowy film z szybkim podsumowaniem 3 podcastów, które słuchałem wczoraj.
Podcasty ożywione:

The Drama Club – Kwiecień 2018 Odcinek o Monica Lewinsky i lipca 2018 Episode o Conan O’Brien i Księżycach York Fergie. interesujące rzeczy!

Rano Podcast Toast – dzisiejszy odcinek o gorących tematach, w tym E! Aktualności Ogłoszenie, że pokaz zostanie całkowicie anulowany (czasy zostały przełączone przez ostatnio, ale teraz się skończy).

Soczysta miarka z Heather McDonald – Wywiad z Kapitanem Sandy z Disc Mediterranean

Więcej filmów

0 sekund 7 minut, 26 sekund

Następny
Review Running Shorts.mp4
08:21.

Na żywo
00:00.
08:21.
07:26.

Zamierzałem uderzyć siłownię za trening siłowy, ale wybrałem, że powinienem naprawdę po prostu dostać się do jogi dzisiaj (im szybciej!).

Więc po prostu chwytam jabłko, a niektóre nerkowca trzymają mnie do lunchu i udałem się na czas “Om”.

Zwycięzca napojów Sambazon jest: Andrea! (Wysłałem jej e-mailem.)

Znalazłem ten krótki artykuł “Problem ze zdrową żywnością” Barbary Damrosch wczoraj i uwielbiałem ten mały fragment:

Jedzenie zdrowotne te dni ten mają tendencję do definiowania się za pomocą zakazów, w tym tych, które powinny stosować tylko do osób z prawdziwymi wrażliwościami żywnościowymi. Gluten, laktoza i sól są traktowane jak trucizony. Tłuszcz jest drogą do piekła, a czerwone mięso jest drogą do grobu, nawet jeśli jest to z szczęśliwej, lokalnej, organicznej, trawnej, wolnej od fed, wolnego zwierząt, hormon- i antybiotyk dla zwierząt, rozróżnia się żarliwie roślinożerny. Azjatyckie jedzenie jest popularne na menu zdrowia, ponieważ może się pobierać wszystkie zachodnie w świecie alternatywnego stylu życia.

Myślę, że to prawda, że ​​liczne rzeczy są oznaczone przez to, co nie są w tych dniach. a niektóre pokarmy widziały jako trucizny lub zły. Podczas gdy pracuję nad wycinaniem cukru, nie chcę, żeby wydaje się, że myślę, że to trucizna. To dla mnie wyrównaj jedzenie i pracuję nad ustalaniem detoksykacji. Ale w dłuższej perspektywie chcę równowagi nie skrajności.

Idę do jogi! Do zobaczenia później

Kąt

Kąt

Wyślij mi skoroszyt

Ratować

Dzielenie się jest dbaniem o innych!

Udział

Ćwierkać

Szpilka

Udział

Poczta

Udział

Trzymaj je:

Marathon Trening Tydzień 4 Bieganie, jedzenie i czytanie aktualizacji

Marathon Trening Tydzień 4 Bieganie, jedzenie i czytanie aktualizacji

Tydzień treningowy Marathon 4. Aktualizacja treningu Disney World Dopey Challenge. Diary i książki do słuchania podczas biegania

Moja poranna rano dnia odpoczynku

Moja poranna rano dnia odpoczynku

Moja poranna rutyna w ciągu dnia odpoczynku od biegania. Co robię, co jadę w dzień odpoczynku i innych BTS bez pracy

Wezwanie do odwagi i śmiałego znacznie działa

Wezwanie do odwagi i śmiałego znacznie działa

Sprawdź czas … co dzisiaj robisz? Groń w swoim biegu, dzień odpoczynku, siła, spacer psów, itp … [zamelduj się na @rune

Uruchom raport przez 6 maja do 12

Uruchom raport przez 6 maja do 12

Witam! Jak było twoje bieganie i jedzenie w tym tygodniu? Oto moja runda biegania, żywności, śmieszne, losowe i aktualizowane z th

Surf City Half Marathon Wyniki iPodsumowanie

Surf City Half Marathon Wyniki i podsumowanie

Surf Maraton City i wyników pół maratonu i podsumowanie. Zdjęcia i zabawę z połowy Marathon Run in Huntington Beach

Jak zacząć działać z strategią biegu / spaceru

Jak zacząć działać z strategią biegu / spaceru

Jak zacząć uruchomić plan z przedziałami Run Walk. Nowi biegacze i powracający wykres czasowy biegaczy / spacer, aby ułatwić

⚡ przez Shareaholic.

.