Uruchom do końca podcast 106
audio gracze
00:00
00:00
00:00
Podcast: odtwarzaj w nowym oknie | Pobierać
Subskrybuj: podcasty Apple | Podcasty Google | Stitcher | Rss
Moje najbardziej aktualne filmy
MARATON Trening Day 4
Maraton Training Journal Dzień 4
Więcej filmów
0 sekund 1 minuty, 21 sekund
Następnie
Podcasty podsumowania z 6 sierpnia
07:26
Na żywo
00:00
08:21
01:21
Dzisiaj rozmawiam z Amandą od Run to the Finish. Niedawno musiała zmierzyć się z jednym z największych obaw dla wielu biegaczy – niezależnie od tego, czy od długi czas walczy z kontuzją kolana. Próbowała wszystkiego najpierw – poszła do wielu lekarzy, badała inne opcje, a w końcu przeszła pod nóż. Amanda nie pozostawiła żadnego kamienia, więc ten odcinek jest niezwykle pouczający, a także inspirujący, ponieważ dzieli się tam, gdzie jest teraz w swoim biegu (spoiler: ona trenuje na wyścig). Plus – oboje wykonaliśmy wiele takich samych wyścigów – w tym maraton Jerozolima, więc z tym jest dużo zabawy!
W sytuacji jesteś tutaj nowy… Jestem Monica, były pucątny dzieciak, który stał się trenerem zdrowia, a także byłym lenistwa, który zamienił maraton. Zacząłem jeść powtórzenie, aby podzielić się moją podróżą, a także jestem zachwycony, że tu jesteś!
Zacznijmy od rozgrzewki!
Rozgrzać się:
Jestem zaskoczony opóźnieniem w tym odcinku. Moja porażka w 100%. Mam jednak mnóstwo nowych odcinków, a także ustawione wywiady! Więc jeśli masz pytanie dla biegacza, trenera lub innego eksperta – zapytaj!
I dla mini-upadek na temat rzeczy w Land-Land…
1. Robiłem wiele filmów odpowiadających na twoje pytania na Instagramie, a także wiele osób zapytanych… przeprowadziłeś się?
Siedzę w domu, a także pies domowy siedzący dla przyjaciela. Więc rozmawiam z tobą z jego domowego biura.
Jest to bardzo fantazyjne w porównaniu z moimi regularnymi wykopaliskami, jednak bardzo pagórkowate w okolicy jeżdżę gdzie indziej, aby uciec. Jednak ma domową siłownię. Więc ewoluuje na froncie treningowym.
2. Moja ukochana, a także zerwałem. Otrzymałem wiele pytań dotyczących randek. Więc wkrótce o tym porozmawiam… jednak w czasie wskazywania, jeśli chcesz zagrać w Matchmaker, wyślij makaron.
*Makaron jak w makaronie. Potrzebuję węglowodanów, aby przejść przez ten trudny czas.
3. Diego jest ogromny i niesamowity.
Teraz przejdźmy do dzisiejszego wywiadu…
Amanda Brooks od run do finiszu
Amanda Brooks jest autorką Run to the Finish.com. Obecnie mieszka w Kolorado, jednak uwielbia podróżować i biegać na całym świecie. Niedawno walczyła z tajemniczym kontuzją biegania, a także wyczerpała wszystkie opcje go leczyć… oglądanie wielu lekarzy, wykonywanie ćwiczeń fizykoterapii, strzałów steroidowych, biorąc wolne od biegania, a także w końcu podjęła decyzję o operacji. To była długa podróż, a także dzieli wszystko, czego się nauczyła po drodze…
Amanda, a także mówię o…
Jak zaczęła biegać.
Jej pierwsza półmaraton. Czy to była opcja, czy przyjaciółka pomyślała: „ona jest jedyną szaloną, aby to zrobić”?!
Podróżowanie i bieganie – jej ulubione wyścigi na całym świecie! Ona jest całkiem podróżnikiem!
Jak zraniła kolano… lekarze nie mogli tak naprawdę znaleźć problemu, ponieważ nigdy nie dostała formalnej diagnozy.
Wszystkie różne rzeczy, które próbowała leczyć, a także wrócić do swoich celów biegowych. Minęły miesiące oglądania różnych lekarzy, badanie opcji, rozważanie nowych metod, ćwiczeń, a także więcej.
Decyzja o przeprowadzeniu operacji eksploracyjnej, a także tego, jak poszło. Proces powrotu po operacji.
Jak ma teraz jej kolano, a jeśli może znów biec.
Jej obecny plan treningowy, a także to, co będzie dalej dla jej celów fitness.
I więcej!
Skontaktuj się z Amandą na Run to the Finish.com
Facebook Uruchom do końca
Instagram biegnij do finiszu
Twitter biegnij do końca
Mam nadzieję, że ten odcinek jest niesamowicie zabawny, a także pouczający! Biorąc pod uwagę, że zwróciliśmy uwagę na jedną z moich ulubionych wyścigów – maraton Jerozolima – oto niektóre z moich artykułów z tego wydarzenia…
Podsumowanie maratonu w Jerozolimie
Co zjadłem zarówno w Jerozolimie, jak i po maratonie
Unosząc się na Morzu Martym
Teraz nadszedł czas na nagrody!
Nagrody za ten tydzień:
1. Zostanie przez Michelle Obama. Miłość. Chcę o tym porozmawiać !!
2. Osoba, która kompleksowa moje samochody i ciężarówka, a także modliła się za mnie.
3. Chipsy czekoladowe
Masz pytanie lub pomysł na temat?
Jeśli masz pytanie lub pomysł na temat… powiedz mi!
E -mail: runieatrepeat@gmail.com
Zadzwoń: 562 888 1644
Zrób zrzut ekranu lub selfie, a także zidentyfikuj @RuneAtrePeat na Instagramie, informując mnie, co robisz teraz idealnie! To jest mój ulubiony!!
Dziękuję za wysłuchanie! Miłego!
Wyślij mi skoroszyt
11Save
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
11
SzpilkaUdział
Ćwierkać
Udział
Poczta
Udział
Wybierz je dalej:
Run Eat Repread Podcast 89 Najlepsze wskazówki na żywo, a także najgorsze podcast Recs
Run Eat Repread Podcast 89 Najlepsze wskazówki na żywo, a także najgorsze podcast Recs
Podcast obejmujący najlepsze wakacje kulinarne, a także najgorsze nowe rekomendacje podcastu – lub programy, które mnie zepsuły. Bieganie n
Dlaczego po raz pierwszy poszedłem na terapię, a także to, co się stało, biorąc pod uwagę ten podcast 109
Dlaczego po raz pierwszy poszedłem na terapię, a także to, co się stało, biorąc pod uwagę ten podcast 109
Dlaczego poszedłem na terapię, a także moją historię o tym, jak znalazłem terapeuta, a także moje przemyślenia na ten temat. Po raz pierwszy maraton na jej p
300 funtów, a także uruchamianie listu podcastu do dyrektorów wyścigowych
300 funtów, a także uruchamianie listu podcastu do dyrektorów wyścigowych
Bieganie podcastu 300 funtów, a także bieganie dzieli, w jaki sposób schudł, przeszedł od kanapy do 5k do maratonu, a także teraz trwa t
Jak dopasować trening maratonu w gorączkowym życiu z podcastem Trainer Trainer 96
Jak dopasować trening maratonu w gorączkowym życiu z podcastem Trainer Trainer 96
Jak dopasować trening maratonu do pracy w pełnym wymiarze godzin, a także w życiu rodzinnym. Przechodząc od maratonu do ultra maratonu, Trail Ru
Uruchom do podcastu końcowego 134
Uruchom do podcastu końcowego 134
Uruchom wywiad z Amanda Brooks w Run Eat Repread Podcast odcinka 134. Jej nowa książka, najnowsza rasa i
New York City Marathon-Tips & Need to zobaczyć najważniejsze programy z zdrowym podcastem Happier Bear
New York City Marathon-Tips & Need to zobaczyć najważniejsze programy z zdrowym podcastem Happier Bear
Trening maratonu w Nowym Jorku, dzień wyścigu, pomysły na jedzenie, a także o wiele więcej podcastu. Blogger Healthy Happier Bear dzieli się wszystkim t
⚡ Shareaholic
.