Pierwszy dzień Triathlon Training Fail
Ben wyczyścił mój rower i wczoraj wypompował opony, więc byłem bardzo zachwycony, aby w końcu rozpocząć trening mojego pierwszego triathlonu dziś rano!
Mój plan polegał na rowerze przez około 9 mil, a następnie zrzucenie roweru z powrotem w domu i bieganie na 2 lub 3 mile. Byłem niesamowicie zdenerwowany, że wróciłem na rower, ponieważ wcale nie jestem dobrym jeźdźcem rowerowym. Jestem niesamowicie chwiejny i nie jestem pewien, więc miałem wiele niepokoju. Ale wypchnąłem to wszystko z głowy i wróciłem dziś rano na rower
Moje najbardziej aktualne filmy
MARATON Trening Day 4
Maraton Training Journal Dzień 4
Więcej filmów
0 sekund 1 minuty, 21 sekund
Następnie
Jak wykonać trening dolnej części ciała dla biegaczy a
03:09
Relacja na żywo
00:00
08:21
01:21
Cóż, ta 9 -milowa jazda zmieniła się w 9 minut, kiedy próbowałem zmienić bieg przed Mile 2 i łańcuch. Mieśnienie.
Próbowałem to naprawić, ale po prostu dostałem smar na ręce.
Musiałem więc odwrócić się i przejść rower do domu 2 mile. Czułem się jak kompletna, gdy ludzie mijali mnie i próbowali dowiedzieć się, dlaczego chodzę po rowerze. Bah.
Wróciłem do domu, zmieniłem hełm na daszek i przebiegłem na 3 milę. Nie West Ham United Koszulka zamierzam kłamać, to nie sprawiło, że czułem się lepiej. Cieszę się, że zrobiłem coś niesamowitego po upadku na rowerze, ale wciąż jestem sfrustrowany, ponieważ byłem tak zdenerwowany, że wróciłem na rower, a te nerwy nadal tam są.
Wydaje mi się, że całe to rozczarowanie dało mi niewiarygodnie mocy, ponieważ pobiegłem 1 milę w 1 sekundę! Że lub ten motoactv jest podłączony. jeden z tych.
Zanim wyszedłem dziś rano, ukradłem kęs zabójców chili Bena.
A kiedy w końcu wróciłem do domu z mojego bzdur rowerowych i 1 Reprezentacja Hiszpanii w piłce nożnej mężczyzn Koszulka sekundowego biegu, zrobiłem urocze śniadanie, aby utopić moje smutki
Okej, wystarczy mi Flamengo Koszulka współczuć. Dzięki za wysłuchanie mnie wentylacyjnego. Właściwie czuję się teraz trochę lepiej
W wiadomościach:
Nike zaprezentuje nowe mundury Track Team USA. Są jak niesamowicie kostiumy bohatera! Kocham ich.
Znaleziono za pomocą zamknięcia i ucieczki – w KY jest okradziona i zabijana w KY.
Przypomnienie – czy biegasz w bezpiecznym miejscu?
Czy ktoś wie, dokąd zmierzasz i kiedy wrócisz?
Czy biegasz w obszarze z innymi, czy jest opuszczony?
Tylko dlatego, że zawsze gdzieś biegasz, nie oznacza, że jest bezpieczny.
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Dzielić
Ćwierkać
Szpilka
Dzielić
Poczta
Dzielić
Wybierz je dalej:
Surf City Half Marathon Wyniki i podsumowanie
Surf City Half Marathon Wyniki i podsumowanie
Surf City Marathon i półmaraton wyniki i podsumowanie. Zdjęcia i zabawa z Half Marathon Run w Huntington Beach
Podsumowanie wyścigu półmaratonu Irvine
Podsumowanie wyścigu półmaratonu Irvine
Podsumowanie i przegląd wyścigu na półmaraton. Irvine Half Crazy Half Marathon Running Course i Race Recenzja i pomysły dla
Co za stopa! Zraniłem stopę, a internaty nie są magicznymi
Co za stopa! Zraniłem stopę, a internaty nie są magicznymi
Uszkodzenie stopy. Próbuję dowiedzieć się, dlaczego boli górna część mojej stopy – wiele wyników wyszukiwania nie jest zgodnych
Pasek w dniu 16 mil – zamelduj się do stóp do głów
Pasek w dniu 16 mil – zamelduj się do stóp do głów
Running Challenge Day 16. Ustaw na Miles Run Challenge Listopad 2021. Sprawdź się z ciałem biegacza iMARATON Trening Day 6
MARATON Trening Day 6
Dzień szkolenia maratonu 6. Uruchamianie codziennych aktualizacji bloga i dziennik wideo. Jak bieganie jest teraz idealne, a dzisiejszy bieg wo
Jak korzystać z metody run / spacer na długie biegi
Jak korzystać z metody run / spacer na długie biegi
Jak używać metody run/spacer do treningu maratonu na dłuższą metę. Sekret półmaratonu i pełnego treningu. Po co biec/spacer m
⚡ Shareaholic
.